2025年6月19日，国际护理学院团委主办的“考前急救·中医赋能”养生讲座在校阶梯教室101圆满落幕。学院副院长寇凯、团委书记李岚菊出席活动，100余名学子到场参与，此次讲座旨在将传统中医智慧融入学生日常健康管理，为期末备考注入科学能量。

活动特邀中医养生专家邓斌老师授课，针对考前用眼疲劳、精神压力大等痛点，现场演示“睛明穴按摩法”“风池穴提神技巧”等实用操作，并带领学生实操练习。互动环节中，同学们积极提问，邓老师耐心解答，分享了夏季防暑茶饮配方、睡前助眠穴位按压等养生妙招，鼓励大家将中医理念融入生活，培养“治未病”的健康意识。

为倡导健康备考，主办方为到场学生准备了中药香囊或艾草锤二选一福利，百余份礼品迅速发放完毕。同学们纷纷表示，艾草锤便于课后放松肩颈，香囊清香提神，成为备考“新搭档”。讲座结束后，仍有学生围住专家请教，气氛热烈。

团委书记李岚菊在活动总结中指出：“学院将持续关注护理学子身心健康，此次讲座不仅缓解了考前焦虑，更让青年学子感受到中医文化的独特魅力，为冲刺期末增添了一份从容与底气。”副院长寇凯勉励学子：“希望同学们做中医文化的践行者，将传统智慧转化为守护健康的力量。”

据悉，国际护理学院将持续构建“学习-养生-实践”三位一体支持体系，为青年学子全面发展保驾护航。

讲座现场合影

讲座现场

邓斌老师进行讲座