2024年4月7日，海南科技职业大学云龙校区心理健康教育指导中心举办了一场特殊的心理健康教育活动——“欧卡体验”，借助“欧卡”这一独特的心理投射工具，引导学生们深入挖掘内心的奥秘，提升自我认知与理解。

欧卡是德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔与墨西哥裔艺术家伊利·拉曼共同创制，由88张图像卡和88张文字卡组成。通过这套卡牌洞察人类内心的思绪、信念、束缚与情感，进而实现深度沟通，甚至提升联想力。自1980年起，欧卡在加拿大心理咨询领域大放异彩，其卓越效果迅速传遍全球，如今已有超过22种语言的版本在世界各地得到广泛应用。  

在云龙校区的欧卡体验活动中，同学们由此探索自己的内心世界，深入了解自己的内在需求和情感状态，并获得一种全新的思考方式。他们学会了换位思考，探寻问题的多种可能性，从而找到解决问题的新思路和新方法。此外，欧卡体验活动还助力同学们提升自我意识和情绪管理能力，增强了情商和人际交往能力。活动现场，同学们积极参与，相互交流，不仅增进彼此的了解与信任，更强化了团队精神和合作意识，对同学们的个人成长和未来的职业发展产生深远影响。

海南科技职业大学将继续致力于心理健康教育工作的深入推进，为广大学生提供更加全面、有效的心理支持与服务。同时，学校也将不断探索和创新心理健康教育的方法和手段，以更好地满足学生的心理发展需求，助力他们茁壮成长。

海南科技职业大学云龙校区心理健康教育指导中心高振洋老师给学生讲解游戏规则

海南科技职业大学云龙校区欧卡体验活动

海南科技职业大学云龙校区心理健康教育指导中心吴明发老师为学生答疑